Kismis Hitam

Harga : Kismis Hitam 1 kg = Rp. 55.000

Kismis hitam berukuran tidak terlalu besar, kulitnya keriput dan berair. Meski demikian, kismis ini memiliki banyak manfaat seperti mengurangi kerontokan rambut, menghilangkan kotoran dari darah, dan mengurangi tekanan darah tinggi hingga mencegah anemia.

Kismis hitam memiliki sejumlah khasiat kesehatan.

1. Membantu osteoporosis

Kismis hitam adalah sumber potasium yang kaya. Ini juga mengandung kalsium dalam jumlah tinggi, yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tulang.

2. Mengurangi uban dan rambut rontok

Kismis hitam tidak hanya kaya akan zat besi tetapi juga mengandung vitamin C dalam jumlah besar. Kismis ini memfasilitasi penyerapan mineral yang cepat dalam tubuh dan juga memberikan nutrisi yang tepat untuk rambut.

3. Menjaga tekanan darah tetap terkendali

Mengkonsumsi kismis hitam dapat membantu mengontrol tekanan darah karena kandungan kaliumnya mampu mengurangi natrium dalam darah.

4. Mencegah anemia

Kismis biasanya merupakan sumber yang kaya zat besi dan vitamin B kompleks yang mendorong pertumbuhan sel darah merah. Mengkonsumsi segenggam kismis secara teratur dapat mencegah gejala anemia.

5. Melawan kolesterol jahat

Kismis hitam mengurangi kolesterol LDL atau kolesterol jahat dalam darah. Mengkonsumsi beberapa kismis hitam setiap hari dapat meningkatkan kesehatan jantung yang lebih baik.

6. Baik untuk kesehatan mulut

Menurut peneliti, kismis mengandung lima fitokimia dan antioksidan tanaman termasuk asam oleanolic yang membantu menghentikan pertumbuhan bakteri penyebab karies gigi.

7. Meredakan sembelit

Kismis hitam dikenal karena jumlah serat makanannya yang tinggi. Serat dikenal untuk mengatasi sembelit dan telah digunakan dalam pengobatan

Sumber : https://www.antaranews.com/berita/2866613/khasiat-kismis-hitam-cegah-anemia-hingga-melawan-kolesterol-jahat#:~:text=Kismis%20hitam%20adalah%20sumber%20potasium,sangat%20bermanfaat%20untuk%20kesehatan%20tulang.&text=Kismis%20hitam%20tidak%20hanya%20kaya,vitamin%20C%20dalam%20jumlah%20besar.